Xuất tinh sớm có thể hiểu đơn giản là hiện tượng nam giới phóng tinh trước khi muốn và không thể kiểm soát nổi việc xuất tinh, khiến thời gian quan hệ quá ngắn so với bình thường. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin của cánh đàn ông mà còn tác động xấu đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình. Vì vậy bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả.

Xuất tinh sớm là triệu chứng gì?

Theo thống kê, hầu như nam giới ai cũng bị xuất tinh sớm ít nhất một lần. Có người ra sớm khi bị căng thẳng hoặc phấn khích quá, thường xuất hiện khi đang giao hợp, tuy nhiên có người lại không thể kiểm soát được ngay cả khi đang thủ dâm.

Chống xuất tinh sớm

Đây là tình trạng mất kiểm soát xuất tinh, ra sớm hơn so với dự dịnh và nếu bạn không thể kiểm soát hơn 50% số lần xuất tinh thì đồng nghĩa với việc bạn có thể đang mắc bệnh xuất tinh sớm.

Nguyên nhân xuất tinh sớm là do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân gây xuất tinh sớm mà nam giới cần phải để ý, cụ thể bao gồm:

Yếu tố tâm lý: Những người thường xuyên bị căng thằng và áp lực công việc, stress nhiều, hay đang gặp vấn đề về tâm lý cũng là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm, lâu dần sẽ tạo thành thói quen khó thay đổi.

Yếu tố sinh lý: Nam giới thể trạng yếu, hay mệt mỏi, hoặc mắc một số bệnh mãn tính, bệnh nam khoa như nhiễm trùng đường tiết niệu hay tuyến tiền liệt, các vấn đề về bao quy đầu, và lý do tuổi tác cũng đều có thể là nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm.

Sử dụng chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, ma túy,…những chất kích thích đều có ảnh hưởng xấu tới khả năng tình dục và là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

Thủ dâm: Thủ dâm quá nhiều, quá thô bạo trong thời gian dài làm cho khu thần kinh trung ương rơi vào trạng thái hưng phấn không tự chủ được, từ đó dẫn tới xuất tinh sớm, nghiêm trọng hơn là di tinh.

Hệ quả của tổn thương hệ thần kinh giao cảm: Những tổn thương như gãy xương chậu, xơ cứng động mạch, mở rộng tuyến tiền liệt, bệnh tiểu đường…có thể làm giảm khả năng kiểm soát việc xuất tinh.

Những tác hại không ngờ của xuất tinh sớm

Tình trạng xuất tinh sớm kéo dài sẽ làm cho nam giới thấy mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Xuất tinh sớm nếu giấu bệnh và không tiến hành chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhưng tác hại sau đây:

Ảnh hưởng đến tâm lý

Nam giới bị xuất tinh sớm thường luôn cảm thấy nặng nề, chán nản, mất tự tin trước bạn tình, không được thỏa mãn về tình dục. Từ đó dễ khiến nam giới mất đi niềm vui trong cuộc sống, có những suy nghĩ tiêu cực, trầm cảm, khủng hoảng về tinh thần và dần bị lãnh cảm tình dục.

Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới

Ảnh hưởng tới sức khỏe

Những nguy hại trước mắt có thể nhận thấy được như: thiếu tập trung, tinh thần không phấn chấn, mệt mỏi, đau họng, miệng khô, lưỡi đỏ, ngủ không sâu giấc, nước tiểu có màu vàng đậm. Bởi vậy người bệnh thường có tâm trạng không yên, ảnh hưởng lớn đến chất lượng công việc.

Xuất tinh sớm kéo dài còn gây ra chứng rối loạn cương dương, liệt dương, suy giảm chức năng tình dục.

Các chuyên gia còn cho biết, xuất tinh sớm điều trị không kịp thời có thể làm giảm tuổi thọ đàn ông.

Đe dọa hạnh phúc gia đình

Xuất tinh sớm ảnh hưởng lớn tới khoải cảm tình dục ở nam giới, làm họ mặc cảm và mất tự tin trước bạn tình, tác động xấu tới đời sống tình dục của cả hai.

Khi đàn ông bị xuất tinh sớm thì người bạn tình thường có tâm trạng chán nản, không cảm nhận được khoái cảm, thậm chí coi thường người đàn ông. Từ đó khiến cho sĩ diện đàn ông bị xúc phạm, đe dọa đến hạnh phúc gia đình.

Bên cạnh đó, bị xuất tinh sớm khiến nam giới thường lảng tránh việc quan hệ tình dục, làm người phụ nữ luôn có tâm lý nghi ngờ, không thoải mái, dễ gây tan vỡ quan hệ vợ chồng.

>>> Xem thêm: Nguyên nhân liệt dương ở nam giới

Đe dọa đến khả năng sinh sản

Đây là nguy hại đáng lo ngại cho cánh đàn ông vì xuất tinh sớm ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản ở nam giới. Nam giới bị xuất tinh sớm ở cấp độ nặng thì dù chỉ mới có kích thích, chưa kịp quan hệ đã xuất tinh, khiến trứng không thể gặp được tinh trùng, là nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng vô sinh hiếm muộn.

Xuất tinh sớm ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình

Cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Xuất tinh sớm nếu phát hiện kịp thời và có phương pháp điều trị đúng cách thì việc khắc phục là hoàn toàn đơn giản. Bạn có thể vượt qua được vấn đề này nếu lưu ý một vài điều sau:

Thư giãn là cách khắc phục xuất tinh sớm đầu tiên cần làm:

Giữ tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng bằng cách đi tắm, ngồi tĩnh tâm, tập hít thở sâu.

Cách khắc phục xuất tinh sớm là phải giải quyết các trục trặc trong mối quan hệ: 

Nếu bạn và bạn tình đang có trục trặc, hãy xử lý ổn thỏa để đảm bảo rằng cả thể chất và tinh thần đều sẵn sàng cho sex.

Trợ giúp từ bạn tình là cách khắc phục xuất tinh sớm cần thiết:

Việc điều trị hiệu quả xuất tinh sớm phụ thuộc một phần rất lớn vào sự giúp đỡ của bạn tình. Ban đầu, bạn có thể tập luyện một mình, sau đó nhờ bạn tình để cùng nhau vượt qua vấn đề.

Cách khắc phục xuất tinh sớm bằng một số biện pháp luyện tập:

Luyện tập khung xương chậu là biện pháp giúp trì hoãn việc xuất tinh trong một số trường hợp bằng cách đẩy mạnh và siết chặt cơ xương chậu.

Luyện tập kích thích bản thân: bằng cách kích thích lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại, sau đó lại tiếp tục lặp lại khoảng 3 lần. Đây là một liệu pháp tâm lý khá phổ biến.

Thay đổi kiểu kích thích: Một vài kích thích khiến bạn dễ bị nhạy cảm thì nên thay đổi các động tác để giảm bớt sự kích thích.

Thay đổi vị trí: Khi giao hợp, hãy thử các tư thế và vị trí khác đi, giúp cho bạn thoải mái nhất để tiếp tục thay vì dừng lại.

Cách khắc phục xuất tinh sớm bằng chế độ ăn uống

Kết hợp với việc luyện tập thì nam giới nên đặt ra cho mình một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và khoa học:

Nên uống nhiều nước mỗi ngày và tăng cường chất xơ, khoáng chất trong khẩu phần ăn bằng cách ăn nhiều loại rau xanh, hoa quả tươi, nước ép trái cây, ngũ cốc và thêm nhiều đồ ăn dinh dưỡng.

Đồng thời nam giới nên hạn chế ăn các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ. Đặc biệt phải tuyệt đối tránh xa các loại chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê …

Dùng thuốc là cách khắc phục xuất tinh sớm trong trường hợp bệnh nặng

Đối với trường hợp dùng các biện pháp khắc phục kể trên không có hiệu quả thì người bệnh nên sớm đến gặp các bác sĩ chuyên nam khoa như tại Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh để được chẩn đoán và hướng dẫn sử dụng thuốc đặc trị đúng cách.

Một vài loại thuốc được áp dụng có hiệu quả là thuốc dạng bôi, dạng uống và dạng xịt.

Đây là phương pháp giúp bệnh nhân tiết kiệm được chi phí và thời gian, tuy nhiên hiệu quả điều trị phụ thuộc vào thể trạng của từng người và có thể có nguy cơ tái phát.

Phẫu thuật là cách khắc phục xuất tinh sớm triệt để:

Khi bệnh đã ở giai đoạn bệnh nặng mà sử dụng thuốc không có tác dụng, việc xuất tinh nằm ngoài kiểm soát thì lúc này phẫu thuật dây thần kinh dương vật chính là cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả tối ưu.

Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật điều chỉnh lại dây thắng quy đầu để chữa trị bệnh xuất tinh sớm. Cách chữa này có ưu điểm là trị bệnh triệt để, an toàn, nhanh chóng và không gây ảnh hưởng gì tới chức năng của dương vật.

Có thể bạn quan tâm:        Mẹo quan hệ lâu xuất tinh khi yêu

Bác sĩ khuyên bạn

• Xuất tinh sớm là bệnh rất nguy hiểm, chính vì thế ngay khi phát hiện những dấu hiệu của xuất tinh sớm thì bạn nên tiến hành thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.
• Không nên giấu bệnh và tự ý dùng thuốc chữa tại nhà khiến bệnh nặng hơn, khó chữa hơn và thậm chí gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này.
• Giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế sự kích thích, lo lắng, căng thẳng trong quá trình điều trị bệnh.
• Chia sẻ với bạn tình về vấn đề của mình để cùng nhau khắc phục.

• Hạn chế quan hệ tình dục sau khi làm phẫu thuật vì dương vật cũng cần có thời gian để hồi phục hoàn toàn. Sau khi hồi phục cũng nên quan hệ có mức độ để đảm bảo sức khỏe.

Trên địa bàn Hà Nội, Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh hiện là địa chỉ khám chữa các bệnh Nam khoa nói chung và đặc biệt là xuất tinh sớm nói riếng, được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn tới điều trị. Đến với Hưng Thịnh bạn sẽ được cung cấp đầy đủ những cách khắc phục xuất tinh sớm bằng chất lượng phục vụ tận tình, chu đáo và chuyên nghiệp.

Nếu bạn có thắc mắc cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với đường dây nóng 0386.977.199 hoặc để được tư vấn chi tiết. Hoặc đến trực tiếp cơ sở khám bệnh số 380 Xã Đàn – Đống Đa – Hà Nội.