Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý diễn ra theo chu kỳ, đều đặn và lặp đi lặp lại hàng tháng ở nữ giới. Kinh nguyệt cho thấy sự phát triển bình thường và hoạt động ổn định của buồng trứng. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định như mong muốn, nhiều chị em bị kinh nguyệt không đều gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe sinh sản.

Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng hành kinh không theo một chu kỳ nhất định, nguyệt san có thể đến sớm hay muộn thậm chí tắt kinh, kinh nguyệt ra ít hay ra nhiều hơn so với những tháng khác.

Mỗi chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 28-32 ngày, số ngày hành kinh là 3-7 ngày, lượng máu kinh từ 80-100ml. Nhưng nếu chu kỳ kinh này ngắn hơn hoặc dài hơn, số ngày kinh và lượng máu kinh thất thường, màu sắc kinh bất thường thì hẳn là bạn đã bị kinh nguyệt không đều.

Một số dấu hiệu dễ nhận thấy kinh nguyệt không đều ở phụ nữ như:

• Ngày có kinh kéo dài hơn 7 ngày hoặc chỉ trong 1 ngày là hết.
• Rối loạn kinh nguyệt kéo dài kèm theo đau bụng dưới thường xuyên, có thể đau dữ dội trong kỳ kinh.
• Ra máu bất thường như lượng máu kinh ít và có mùi hôi, màu sắc máu thâm đen, vón cục.
• Kinh tới sớm hoặc tới muộn.
• Không thấy từ 3 chu kỳ kinh trở lên mỗi năm.
• Chu kỳ quá dài (trên 35 ngày) hoặc quá ngắn (dưới 21 ngày).
• Bị mất máu nhiều hơn bình thường trong kỳ kinh.

Những nguy hại của chu kỳ kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt không đều không những gây phiền toái mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em:

• Kinh nguyệt ra quá nhiều và có màu sắc khác lạ sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, cơ thể bị suy nhược do mất quá nhiều máu.
• Kinh nguyệt ra nhiều kéo dài bất thường khiến cơ thể bị mất máu trong một thời gian dài dẫn đến thiếu máu, chóng mặt, mệt mỏi, tim loạn nhịp, thở gấp, ngất xỉu, hay nằm mơ, hay cáu giận, tinh thần suy giảm, trí nhớ giảm sút, loãng xương…
• Rong kinh: Kinh nguyệt xuất hiện rải rác các ngày trong tháng do kinh nguyệt bị tắc nên không thể ra hết nên mỗi ngày ra một ít.
• Biểu hiện của bệnh phụ khoa, bệnh ác tính: Một số trường hợp chu kỳ kinh nguyệt không đều là do bệnh phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư buồng trứng…
• Vô sinh: Tình trạng kinh nguyệt không đều kéo dài và không được điều trị có thể dẫn đến vô sinh.
• Kinh nguyệt ra quá ít chứng tỏ niêm mạc tử cung quá mỏng và bạn sẽ gặp nhiều vấn đề khi mang thai.

Nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều ở phụ nữ

Có rất nhiều nguyên nhân khiến kinh nguyệt không diễn ra đều đặn, đa số các nguyên nhân đến từ thói quen không lành mạnh của phụ nữ, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt cùng với các biểu hiện khác.

• Rối loạn nội tiết tố: Có thể do chị em tuổi đã cao, hoặc tăng/giảm cân đột ngột, việc ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc không phù hợp như quá căng thẳng dẫn tới stress, thức khuya, thay đổi môi trường sống hoặc mắc rối loạn tuyến giáp,…
• Các nguyên  nhân bệnh lý: Do tuyến giáp hoạt động kém hiệu quả. Do mắc các bệnh phụ khoa ở buồng trứng, tử cung, tuyến yên như: buồng trứng đa nang, viêm tử cung, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung…
• Tác dụng phụ của thuốc: thuốc tránh thai hoặc làm dụng kháng sinh.
• Các vi khuẩn, vi nấm xâm nhập vào cơ thể gây bệnh do:

– Không vệ vùng kín thường xuyên và đúng cách.

– Sử dụng băng vệ sinh, giấy vệ sinh không sạch sẽ.

– Quan hệ tình dục bừa bãi, thô bạo, sử dụng các dụng cụ tình dục không an toàn.

– Mặc đồ ẩm ướt, nóng bí, đồ bẩn, mặc chung đồ với bệnh nhân bị bệnh khác.

– Nạo hút thai hoặc can thiệp thủ thuật ở các cơ sở kém chất lượng gây ra các bệnh viêm nhiễm.

– Nhiễm lạnh trong một thời gian dài

• Nguyên nhân khác: Do vận động quá nhiều, rối loạn ăn uống, thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cafein.

Cách khắc phục chu kỳ kinh nguyệt không đều ở phụ nữ

Để giữ cho mình một sức khỏe ổn định và điều hòa kinh nguyệt thì đầu tiên cần thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày như:

• Ngủ sớm, ngủ đủ giấc.
• Ăn các thức ăn giàu dinh dưỡng, ăn đúng giờ và khoa học. Ăn nhiều các loại quả chín, đặc biệt là đu đủ.
• Uống thật nhiều nước, nhất là trong ngày nguyệt san. Uống nước ép củ cải, nước ép mùi tây cũng rất tốt để điều hòa kinh nguyệt.
• Giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, tránh áp lực, tránh làm việc quá sức.
• Uống các loại thuốc điều kinh.

Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi về hiện tượng kinh nguyệt không đều sẽ giúp ích cho chị em. Nếu bạn đang gặp những rắc rối về sức khỏe sinh sản, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua đường dây nóng 0386.977.199   hoặc trực tiếp đến phòng khám đa khoa Hưng Thịnh tại địa chỉ 380 Xã Đàn – Đống Đa – Hà Nội. Chúc bạn sức khỏe và thành công.

Trung tâm tư vấn trực tuyến Miễn Phí của phòng khám đa khoa Hưng Thịnh địa chỉ: 380 Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội sẵn sàng hỗ trợ bệnh nhân qua 2 kênh sau:

　

- Đường dây nóng: Tư vấn giải đáp thắc mắc của bệnh nhân qua hotline: 0386.977.199 nói chuyện trực tiếp với bác sĩ tư vấn chuyên khoa.

　

- Đăng ký đặt hẹn miễn phí và nhận được nhiều ưu đãi khi đến khám bằng cách chat trực tiếp với đội ngũ bác sĩ của phòng khám chúng tôi.

Facebook

Twitter

Pinterest